Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Modrá je dobrá
zelená je lepší

Lopuch.cz
Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Klub Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Archiv
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu.

[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
shelle Shelle - Good Service 17.2.2011 17:02  4208
Tak ja na cross traineru si hlidam tep, kdyz to teda funguje. Nekdy me na zacatku nechyti a pak prepne na manual.

Teda tep hlida masina a podle toho upravuje zatez. Ale je to jak rikas, neni to moc zatezove, ale pry to na spalovani tak ma byt.
marienka Marienka 17.2.2011 16:03  4207
Ofelie, obcas ho pouzivam, poridila jsem si ho na beh a obcas se zkontroluju na cviceni.
Potiz ale je, ze cokoli delam, mam tep vyssi nez je doporuceno (heat, stepy, beh) abych mela ten spravny spalovaci, musela bych spis svizne chodit nebo delat indiansky beh - a to by byla nuda:-(
Trenovana jsem, sice ne hubena, ale vicemene v kondici.

Pouzivate to jeste nekdo a drzite tep v norme?
shelle Shelle - Good Service 14.2.2011 22:40  4206
zblunce [4205]: Bohuzel jen sporttestery.

Cviceni uz znam :(
zblunce zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 14.2.2011 22:28  4205
Shelle [4204]: cviceni nebo sporttester?
shelle Shelle - Good Service 14.2.2011 11:30  4204
Vubec nevim, co to je!
ofelie ofelie 14.2.2011 09:52  4203
zblunce:..:o)))no to je zas krákonina!:o)))

Chci se zeptat, používáte někdo u cvičení sporttestery? Docela nad nim teď uvažuju....
zblunce zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 13.2.2011 23:23  4202
no nevim nevim, mrznu dost :-)))
gvi 3.1.2011 11:38  4201
ale co si pamatuju,tak doktor Fořt z Pod Pokličkou byl celkem sympatickej, inteligentní pán...
granvin 3.1.2011 02:21  4200
ElanorkaDíky za upřímnost:)
elanorka elanorka 3.1.2011 00:03  4199
Mno, za to mi vážně nestojíš. Sorry.
granvin 2.1.2011 15:15  4198
ElanorkaPodívej se na některý z pořadů pod pokličkou a pak si vyhledej můj profil na netu a porovnej jestli jsme si podobný;)
Ale těší mě, že ti článek takové kapacity dává dojem, že jsem to psal já:)
elanorka elanorka 2.1.2011 14:11  4197
Jo, jsem masochista ;-). Tos nevěděla? :-))
shelle Shelle - Good Service 1.1.2011 22:26  4196
Tys na to klikla?!?!?!?
elanorka elanorka 1.1.2011 22:22  4195
Nemůžu si pomoct, ale přijde mi to, že používá naprosto stejný styl psaní jako Granvin. Jsi si, Granvine, jistý, žes to nepsal Ty??
granvin 1.1.2011 17:47  4194
Jak zhubnout - radí RNDr. Petr Fořt
Náš kolega pan RNDr. Fořt opět ukázal, že ví o čem mluví. Děkujeme za pěkný a poučný článek:)
[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt