Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Modrá je dobrá
zelená je lepší

Lopuch.cz
Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Klub Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Archiv
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu.

[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 22.8.2011 15:33  4254
to je dobrý ;o) a není to moc rychlé?
gvi 22.8.2011 10:25  4253
ahoj, jen aby to nespadlo do odpadu, tak hlásim, že sem se postupnymi pomalymi zmenami v jídelníčku a přidáním pohybu, zejména procházek, dostala po delší době pod 90 kg, za cca 6 týdnů jsem zhubla asi 8kilo a 5 čísel v pase...
scalex Scalex 16.8.2011 15:16  4252

Tyto stránky jsem neznal, dnes poznal a mohu vřele doporučit: www.rozumnehubnuti.cz

A dále zajímavý test restaurací a jejich připravenosti nabídnout hostům dietní, ale chutnou a vydatnou stravu: k přečtení ZDE.

scalex Scalex 16.8.2011 15:14  4251
zblunce [4248]: na druhou stranu by se na to dobře prodávaly lístky horňákům. Zhubneš a ještě vyděláš. 8^)
gvi 11.8.2011 23:18  4250
zblunce: tak se tam stav zeptat... cvičitelé se tam fakt vyznaj a člověku se věnují (myslím vibroflow Anděl)
shelle Shelle - Good Service 11.8.2011 19:07  4249
Nebo jestli to je dobre na kosti.
zblunce zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 11.8.2011 17:40  4248
gvi [4246]: ja mam trochu strach na to se svyma velkyma prsama jit...
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 11.8.2011 16:45  4247
Když jsem byla malá, měli jsme doma vibrační stroj. Jak se jenom jmenoval ... člověk stál, držel madla, kolem sebe si dal takovej pás a ono to vibrovalo:-)))
gvi 11.8.2011 16:15  4246
Shelle: jj, stojíš / sedíš případně držíš různé pozice (např. podřep) a ono to v různých tempech vibruje... připadáš si jak v šejkru či jako zbíječka...
shelle Shelle - Good Service 11.8.2011 16:08  4245
To je to, jak to s tebou trese?

gvi 11.8.2011 16:04  4244
žaludeční balonek byl spíš jako kuriozita pro pobavení, ale musim doporučit Vibrostation... mám za sebou tři lekce cvičení a vypadá to fakt účinně a současně zvládnutelně i pro nemotorné tlouštíky...
scalex Scalex 1.8.2011 01:54  4243
IMHO dobrá cesta k bulimii a podobným problémům. Navíc spousta obézních lidí je ve skutečnosti podvyživených, čili pro své zhubnutí by měli jíst více (ale úplně jinou skladbu potravy).
gvi 30.7.2011 11:57  4242
žaludeční balónek?
shelle Shelle - Good Service 22.5.2011 23:19  4241
Tak nam rekni, jak te to bavilo, ja premyslela o wii fit. Ale nevim, doma me to cviceni moc neba. Ani na ten rotoped nesednu. To radsi jedu do posilky na cross trainer jen.
zblunce zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 22.5.2011 23:14  4240
ja dostala k narozkam tohle :-) Emce se strasne libi, kdyz na tom maminka poskakuje...
[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt