trochu OT, ale ...Ztrácíme sílu. Mladí muži jsou slabší, než byli jejich otcové, říká věda - iDNES.cz
Vzpomínám, že krátce po vejšce, někdy zhruba v 28-32 letech věku jsem dal 35 shybů na hrazdě, pomalu, vždy do propnutých rukou, nebo třeba šplh na laně, bez přírazu, nohy v přednosu, do pravého úhlu, mírně od sebe a takto nahoru a dolu 4x za sebou bez odpočinku. :-)
To byly časy! :-)
Nyní je mi 55 roků, podařilo se mi od, minulého roku shodit 20 kg, shybů udělám 5 bez přerušení do propnutých rukou, trochu párkrát týdně cvičím a hodně se pohybuji v přírodě, každou volnou chvilku. Cítím se fit, ale tu kondici když mi bylo těch 25-35 roků už mít samozřejmě nebudu.
:-
Jak na tom jste vy? |
Registrace nového uživatele 
