Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Já Vánoce juchuchu
oslavím na Lopuchu!

Lopuch.cz

Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Archiv klubu Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
pallando 21.9.2008 13:43  3909
No, tak na kole bych do práce nejezdila (dokonce ani kdyby nebylo toho drobného detailu, že žádné kolo nemám:-)), protože ten provoz při zpáteční cestě, to bych asi měla obavy, a taky by se mi nechtělo řešit převlečení. Ale aspoň jsem zase začala chodit ráno kus pěšky, takže nějaký pohyb tam je, i když s příchodem mrazíků to bude asi problé, tzo je pak ta cesta k zabití...

Minulý týden, navzdory včerejšímu nočnímu úletu, váha stále pěkně klesá, tentokrát o 1,3 kg. Už jsem překročila svůj bojový plán na září, a to máme teprve 21. :-))
denise 19.9.2008 07:48  3908
Pracovala jsem pro jednu pražskou firmu a ráno jsem tam zastihla naší ekonomku jak se souká z cyklistickýho dresu a převlíká se do kostýmu. Řekla mi že denně jezdí do Prahy z Unhoště na kole!! Byla jak tyčka. Mně by to zabilo.
lyen 15.9.2008 16:54  3907
doporucuji tvrdy, fyzicky narocný týmbilding...bolí mě celé tělo a ani nemám hlad
shelle Shelle - Good Service 14.9.2008 15:36  3906
Pallando [3905]: Ono to podle me videt je. Akorat ne kazdy si vsimne.

Ale na obleceni se to pozna. Ze nemas neco na sobe tak narvane nebo tak.
pallando 14.9.2008 10:22  3905
Jak se zdá, minulý týden se váha zpomalila jen náhodně, a tento týden se to rozhodla napravit, takže 2,1 kg dole, celkem 6,1. Už mi i kolegyně říkala, že je to vidět (což se mi moc nezdá, při téhle váze se 6 kilo ztratí, ale zase je příjemné si to poslechnout:-))
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 8.9.2008 14:32  3904
Mě zas Hollandia moc nejede. Jedu na bílý choceňáky, i když jsou tučnější. A teď jsem přišla na jednu věc:-) Já mám nějak nastavenou chuť na míň sladkou, tak jsem si začala ochucený jogurty/tvarohy ředit bílým jogurtem. Není to přeslazené a je to příjemné, určitě i dietnější, když se používají odlehčené výrobky. Ale stejně nejlepší je si ten jogurt ochutit sám:-)
shelle Shelle - Good Service 8.9.2008 13:43  3903
Pallando [3902]: Take jedien hollandia. A bila nebo echte selsky bily, ale ten asi prestali delat nebo ho prestala hyper brat :(

A kdyz chci "ovocny", tak kupuji malina medunka nebo kafa kafe, pro zmenu hollandia.
pallando 8.9.2008 13:42  3902
Jogurt mám nejraději Hollandii, buď si do bílého dávám musli, nebo baštím čokoládový.
manka manka Každá závislost se - počítá... :-) 8.9.2008 12:22  3901
Já tedy patřím k té straně, které sladký cottage nechutná. Radši nějaký jogurt, v těch 3% se nechá docela vybrat (ujíždím na pečeném japku)...
shelle Shelle - Good Service 7.9.2008 18:24  3900
A?
muflonek muflonek z Perníkového lesa - srazy východočeské příjemné.o) 7.9.2008 18:21  3899
Shelle [3898]: no jo rejp .o)))) rejp.o) datluji jednou rukou, protoze ta druha visí v šátku....
shelle Shelle - Good Service 7.9.2008 18:17  3898
Pointa byla sice trosku vedle, ale nevadi.
muflonek muflonek z Perníkového lesa - srazy východočeské příjemné.o) 7.9.2008 18:15  3897
Shelle [3896]: ne nakrajet ředkvičky a smíchat
shelle Shelle - Good Service 7.9.2008 18:14  3896
muflonek [3894]: Jako delany z redkvicek nejak specialne?
shelle Shelle - Good Service 7.9.2008 18:14  3895
Pallando [3893]: No, ja to povazuji za mnamku uz nejakych dvacet (boze) let.

Je hrozne, jak nejvic vzpominek z detstvi jsou nejake zraci.

[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt